生活スポーツドリンクのメリット・デメリットとは?徹底解説 この記事では、スポーツドリンクと水の利点とデメリットを徹底的に比較します。運動時の水分補給や栄養補給に関する正しい選択肢を知り、健康とパフォーマンスの向上に役立てましょう。スポーツドリンクのメリットやデメリット、水との違い、選び方のポイントについて詳しく解説します。 2023.08.22生活